Các bài tập nguy hiểm người loãng xương cần tránh xa
Thời gian và tuổi tác là hai yếu tố hàng đầu dẫn đến căn bệnh loãng xương. Để xương luôn chắc khỏe thì chế độ dinh dưỡng rất là quan trọng. Nhưng bên cạnh đó thì chế độ tập luyện hàng ngày cũng đóng một vai trò không hề nhỏ. Vậy để bảo vệ xương khớp thì tất cả chúng[Read More…]
