Khoa học đã chứng minh giảm cân bằng mật ong và chanh có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân. Vậy tại sao bạn không thử để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn?

Việc sử dụng chanh nhiều sẽ làm cho huyết áp bạn hạ hoặc khi sử dụng chanh vào buổi sáng, dạ dày chưa có gì thì việc uống nước chanh chẳng những không giúp bạn giảm cân mà ngược lại sẽ làm tăng lượng axit trong dạ dày dễ dẫn đến viêm loét. Riêng mật ong nếu sử dụng quá nhiều cũng sẽ gây ra bệnh tăng huyết áp và thay vì giảm cân sẽ dẫn đến béo phì.

Phối hợp chanh và mật ong là một cách dung hòa và tăng hiệu quả tối đa cho kế hoạch giảm cân, mang lại hiểu quả tối ưu nhất cho cơ thể. Sự phối hợp vừa đủ lượng chanh và mật ong với mức năng lượng vừa đủ kèm theo thời gian và cách sử dụng của bạn sẽ cho thấy kết quả nhanh chóng và mỹ mãn.

Tuy nhiên, bạn nên chú ý khi sử dụng mật ong và chanh, ở những liều lượng nhất định chênh lệch nhau có thể làm cho những đặc tính xấu của mỗi loại trội hơn dẫn đến có hại cho cơ thể. Nhất là mật ong, nhiều người khi pha chế mật ong với chanh hay sử dụng nước trà ở nhiệt độ cao. Việc hòa mật ong với chanh trong nước sôi sẽ không thể duy trì được màu sắc, mùi vị tự nhiên, mà còn phá vỡ thành phần dinh dưỡng của mật ong.

Cách pha chế mật ong và chanh:

Nguyên liệu:
– Mật ong
– Chanh tươi
Cách làm:
– Thái lát chanh tươi cho vào lọ thủy tinh sạch, sau đó rót mật ong vào đầy lọ.
– Đậy nắp kín cho vào tủ lạnh.
– Để qua vài ngày là có thể dùng được.
– Chanh ngâm vào mật ong sẽ thành vị chua ngọt thơm cay. Thỉnh thoảng khi trời lạnh bạn có cảm giác mệt mỏi, đau họng, đau đầu, bị cảm hoặc đơn giản hơn là bạn muốn có một ly trà ấm cho thơm miệng thì hãy chọn chanh mật ong. Bạn chỉ cần lấy lọ chanh mật ong trong tủ lạnh ra, cho một thìa vào cốc rồi rót đầy nước nóng, khuấy đều và nhâm nhi thưởng thức. Đó là thứ hương vị tuyệt vời từ trái cây, từ mật ngọt tự nhiên khiến bạn có cảm giác ấm áp và khỏe khoắn.
– Nếu bạn thích có thể pha trà rồi thêm một thìa chanh mật ong này, trà sẽ thơm ngon hơn mà lại tốt cho sức khỏe.
– Chỉ mất 3 phút thôi bạn vừa có thức uống thơm ngon lại là thứ thuốc tự nhiên kỳ diệu.

Để nhanh chóng sở hữu eo thon, dáng chuẩn bạn hãy uống nước chanh mật ong mỗi ngày vừa tốt cho sức khỏe, vừa làm đẹp và giảm cân hiệu quả cho bạn. Ngoài ra bạn cũng có thể chăm sóc da bằng mật ong rất hiệu quả và an toàn.

Chúc các bạn giảm cân thành công!