7 bài tập yoga cải thiện trí nhớ cực hiệu quả
Để cải thiện trí nhớ, ngoài bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể và não bộ thì bạn cũng cần một chế độ tập luyện phù hợp. Sau đây, cùng tìm hiểu 7 bài tập yoga cải thiện trí nhớ cực hiệu quả nhé. 1. Bài tập Paschimottanasana Nằm trên sàn nhà Từ từ ngồi thẳng dậy giơ hai[Read More…]
