ktktna.edu.vn

Để giam can trong 3 ngay không phải là một việc làm là có thể được, nó cần bạn lên một “kế hoạch” chi tiết về thuc don giam can, bên cạnh đó là chế độ luyện tập thích hợp nhất giúp cho cơ thể đào thải lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể mà không làm sút giảm[Read More…]

Cách giảm cân nhanh bằng chanh tươi là một trong những phương pháp giảm cân mà bạn có thể áp dụng triệt để mà không cần sự can thiệp của dao kéo hoặc các công cụ hút mỡ thừa. Cách giảm cân nhanh bằng chanh tươi giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn,[Read More…]

Nên uống nước chanh pha mật ong trước khi ăn sáng 30 phút và nên dùng nước ấm để pha sẽ cho kết quả tốt nhất. Thêm chút chanh vào nước uống hàng ngày Trước khi ăn bữa sáng bạn nên uống một cốc nước ấm với vài giọt nước chanh tươi, nước ấm giúp kích thích hệ tiêu hóa,[Read More…]

Đang có quan niệm ăn tinh bột gây béo phì. Điều này không hoàn toàn đúng vì có những loại tinh bột rất có lợi cho việc giảm cân của bạn. BÁNH MÌ NÂU Bánh mì trắng bạn thường ăn rất ngon, nhưng nếu bạn muốn giảm cân thì đó là 1 lựa chọn vô cùng tồi tệ. Nếu bạn[Read More…]

Trong đu đủ có chứa vitamin A và C, kali, chất xơ. Hàm lượng cholesterol và chất béo trong đu đủ khá thấp cho nên đây là một trong những loại quả giảm cân sau sinh hiệu quả. Để giảm cân sau sinh hiệu quả bạn nên ăn trực tiếp hoặc dùng đu đủ để chế biến các món ăn[Read More…]