Articles by: admin

Thực đơn giảm cân với trứng trong 5 ngày

Thực đơn giảm cân với trứng trong 5 ngày

Ăn trứng gà giúp giảm cân hiệu quả nhanh chóng bạn đã biết chưa? Thực đơn giảm cân với trứng trong 5 ngày sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa hữu hiệu, đã được nhiều chị em sử dụng thành công. Tác dụng giảm cân của trứng gà Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng giảm cân,[Read More…]

by December 23, 2014 0 comments Tin tức
Cách làm trắng da nhanh chóng với cà chua

Cách làm trắng da nhanh chóng với cà chua

Cách làm trắng da nhanh chóng với mặt nạ cà chua có thể dễ dàng thực hiện tại nhà mà chi phí lại rẻ. Sau một thời gian áp dụng, chị em sẽ thấy làn da trắng sáng mịn màng lên trông thấy. Cà chua là thực phẩm dùng phổ biến trong chế biến thức ăn hàng ngày. Trong cà[Read More…]

by December 23, 2014 0 comments Tin tức
Cách làm trắng da nhanh nhất với khoai tây

Cách làm trắng da nhanh nhất với khoai tây

Khoai tây chứa những nguồn vitamin quan trọng, chất beta-carotene cùng các chất chống ô xy hóa khác nên được coi là thần dược đối với sắc đẹp. Chị em có thể tham khao cách làm trắng da nhanh nhất với khoai tây sau đây. Nước ép khoai tây Chỉ cần lấy một củ khoai tây, gọt sạch vỏ sau[Read More…]

by December 23, 2014 0 comments Tin tức
Bí quyết giảm cân hiệu quả

Bí quyết giảm cân hiệu quả

Vận động giúp đốt cháy calo, làm các cơ săn chắc, nên không thể thiếu trong kế hoạch giảm cân. Dưới đây là 5 bài tập kéo dãn khá đơn giản, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ngoài ra 5 bài tập này còn giúp cải thiện động khớp tăng chiều cao, điều hòa máu, tránh được bệnh tật, giúp[Read More…]

by December 23, 2014 0 comments Tin tức
Vòng eo thon gọn với bài tập cùng tạ

Vòng eo thon gọn với bài tập cùng tạ

Tập luyện chăm chỉ mỗi ngày là cách tốt nhất giúp cơ thể bạn đốt cháy nhiều năng lượng và lượng mỡ thừa nhanh chóng bị tiêu hao. Với bài tập cùng tạ cầm tay (nặng khoảng 0,5kg – 1,5kg, tập 3 lần/ 1 tuần) làm tăng thêm sắc vóc cho thân thể và là bí quyết cho vòng eo[Read More…]

by December 23, 2014 0 comments Tin tức