Cháu rất kén ăn, tôi đang lo không biết sau này chiều cao của cháu như thế nào (cha cháu cao 1,73 m, mẹ cao 1,6 m). Xin tư vấn cho tôi cách chăm sóc cháu đúng hơn, để cháu có được một vóc dáng khỏe mạnh sau này. Hãy cùng Super Growth Height xem chi tiết bài viết nhé !

(Thanh Hiền)

Ảnh minh họa: Health.ninemsn.com.au.

Trả lời

Chào bạn,

Theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới, bé trai 12 tuổi có cân nặng là 39,8 kg, chiều cao là 149,1 cm. Như vậy, con bạn đã bị suy dinh dưỡng thấp còi, đây là hậu quả của tình trạng bé được nuôi dưỡng không hợp lý diễn ra trong thời gian dài rồi.

Trước mắt, muốn cho con tăng cân, phát triển chiều cao, bạn nên giải quyết từng bước một, cung cấp cho cháu một chế độ ăn đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng để bé ăn được và tăng cân đã, trên cơ sở tăng cân thì trẻ cũng sẽ phát triển cả chiều cao nữa. Trung bình một ngày, trẻ tuổi này cần 400-450 g gạo (nếu bé ăn cả bún, phở, mì thì có thể bớt gạo đi), thịt (cá, tôm, cua…) 250 g, trứng một quả, sữa 400 ml, dầu mỡ 40-50 g, rau xanh 300 g, hoa quả tươi, đường 20 g.

Bạn nên cho con ăn đa dạng thực phẩm và thay đổi món ăn, quan tâm làm những món bé ưa thích rồi xen kẽ các thực phẩm khác. Chế biến món ăn nên tăng cường các món ăn xào, rán để tăng thêm năng lượng cho trẻ. Cho cháu ăn uống sinh hoạt điều độ, không nên ăn vặt, ăn đồ ngọt trước bữa ăn. Khuyến khích cháu tăng hoạt động như đi bộ, đi xe đạp, chơi thể thao như đá bóng, đánh cầu lông, đu xà, đi bơi… nhưng không chơi quá sức. Tối đi ngủ trước 22h. Bổ sung thêm canxi, vitamin và một số khoáng chất theo chỉ định của bác sĩ.

Đây là thời kỳ trẻ trong giai đoạn phát triển tăng tốc về chiều cao lần thứ hai có thể gọi là “giai đoạn vàng” nên bạn không nên bỏ lỡ cơ hội này, vì trẻ trai thường chỉ phát triển đến năm 17-18 tuổi.

Chúc bạn thành công trong việc giúp con phát triển toàn diện vóc dáng. 

Thạc sĩ, bác sĩ Doãn Thị Tường Vi
Phòng khám dinh dưỡng, Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội

Super Growth Height hỗ trợ thúc đẩy tăng trưởng các khối cơ xương mà đồng thời làm trẻ hóa chúng để duy trì sự độ bền vững chắc, giúp bạn tránh xa những bệnh liên quan về xương khớp khi bước qua độ tuổi trung niên.

– Super Growth Height giúp hormone tăng trưởng trực tiếp kích thích vào nhân sụn, từ đó giúp xương phát triển theo chiều hướng tăng lên về chiều cao đồng thời mang lại sự đàn hồi cho các cơ để cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.

– Super Growth Height hỗ trợ tác động lên hormone tăng trưởng dưới cơ chế kích thích sản xuất các Insulin Growth Factor 1 – nhân tố giúp tăng cường sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là hỗ trợ cho các cơ xương, khớp, sụn,… phát triển tốt nhất.

– Super Growth Height giúp hormone tăng trưởng giữ vững và phát huy vai trò trong việc xử lý của cơ thể với các chất dinh dưỡng và khoáng chất, để hấp thu hiệu quả hơn và hỗ trợ tối ưu nguồn dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tăng trưởng chiều cao. 

– Super Growth Height còn có tác dụng can thiệp vào sự phát triển của hormone tăng trưởng ở người đã bước qua giai đoạn trưởng thành từ đó giúp cải thiện được chiều cao tối đa mà họ chưa đạt được.

Bạn có thể đặt hàng trực tuyến trên site này hoặc mua tại địa chỉ:http://nhathuocviet.vn/san-pham/super-growth-height.html

+ Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM (đối diện bệnh viện chợ Rẫy).

+ Nhà thuốc Việt số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM (ngay ngã 3 Nguyễn Thái Sơn – Phạm Ngũ Lão).

Hotline: 0977 037 676 – ĐT: 08 39561247 để được các dược sĩ tư vấn sử dụng thuốc hiệu quả và an toàn nhất.